心里烦躁,总想发脾气,心里压抑想哭

总是高兴不起来、情绪低落，可能是多种原因造成的。这种状态如果持续时间较长，可能不仅仅是暂时的心情不好，而是与心理或生理因素有关。 首先，压力是导致情绪低落的常见原因。工作、学习、家庭等方面的压力如果长期积累，可能会让人感到疲惫、焦虑，进而影响情绪。当人长期处于高压状态下，大脑会释放过多的应激激素，这会影响情绪调节系统，使人更容易感到沮丧和无助。 其次，睡眠不…

犹豫症和抑郁症是两种不同的心理状态，但它们在某些情况下可能会相互影响。犹豫症并不是一个正式的医学诊断，而是一种描述个体在做决定时表现出持续性困难的状态。抑郁症则是一种常见的精神疾病，表现为持续的情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍等。 犹豫症通常与焦虑、自我怀疑以及对结果的过度担忧有关。人们在面对选择时，会反复权衡利弊，担心做出错误的决定，这种状态如果长期存在，可能…