怎么确认自己产后抑郁症

抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着全球数亿人。虽然每个人的症状可能有所不同，但以下是一些常见的特征： 1. **持续的情绪低落**：患者经常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪不会因为外界的积极事件而明显改善。 2. **兴趣减退**：对以前喜欢的活动失去兴趣，即使是最简单的日常任务也难以提起兴致。 3. **睡眠变化**：可能出现失眠或过度睡眠的情况，比如难…