情感双向障碍症是啥病

压力大应该挂心理科或者精神科。压力过大可能会影响人的心理健康，出现焦虑、抑郁、失眠等症状。如果压力持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。在医院中，心理科或精神科的医生可以通过专业的评估和治疗帮助患者缓解压力，改善心理健康状况。此外，也可以考虑咨询心理咨询师，通过谈话等方式来调节情绪，减轻压力。总之，面对压力时，不要忽视自己的心理健康，及时寻求帮助是…

抑郁症躯体化是指抑郁症患者在心理问题未被直接表达的情况下，通过身体症状表现出来。这些症状往往没有明确的生理病因，但患者却会感到真实的不适，严重影响日常生活和工作。 常见的抑郁症躯体化症状包括： 1. **持续性疲劳**：即使休息充足，仍感到极度疲倦，缺乏精力。 2. **睡眠障碍**：表现为失眠或嗜睡，难以入睡、早醒或睡眠质量差。 3. **食欲改变**：可…

自身戾气太重怎么办 在日常生活中，有些人常常感到烦躁、愤怒，对他人或事情容易产生不满和敌意，这种情绪状态我们称之为“戾气”。长期积累的戾气不仅会影响个人的心理健康，还可能破坏人际关系，甚至影响工作和生活。那么，当发现自己戾气太重时，该如何调整呢？ 首先，要认识到自己的情绪问题。很多人并不意识到自己有戾气，直到与他人发生冲突或被他人指出。因此，自我觉察是第一步…

在日常生活中，情绪波动是正常现象，但如果我们能够学会控制自己的情绪，尤其是不轻易生气，将会对我们的身心健康、人际关系和生活质量产生积极影响。那么，怎样才能做到不生气呢？ 首先，我们要学会觉察自己的情绪。当愤怒即将升起时，先停下来，深呼吸几次，让自己冷静下来。很多时候，我们生气是因为一时的情绪冲动，而冷静下来后往往会发现事情并没有想象中那么严重。 其次，换位思…

双向情感障碍，又称双相障碍（Bipolar Disorder），是一种严重的精神疾病，主要特征是情绪状态在极度兴奋（躁狂）和极度低落（抑郁）之间剧烈波动。这种情绪的极端变化不仅影响患者的情绪，还会影响他们的思维、行为、睡眠和日常生活。 双相障碍分为几种类型，最常见的有双相I型和双相II型。双相I型患者会经历至少一次躁狂发作，可能伴有抑郁发作；而双相II型则以…

得抑郁症了怎么办 抑郁症是一种常见的心理疾病，它不仅影响情绪，还可能对身体、工作和人际关系造成严重影响。如果你或你身边的人正在经历抑郁症状，不要忽视，及时采取正确的应对措施非常重要。 首先，认识到自己可能患有抑郁症是迈向康复的第一步。常见症状包括持续的情绪低落、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、注意力难以集中、自我否定甚至有自杀念头等。如果这些症状持续超过两周，…