情绪低落压抑

压力太大可能会对身体和心理产生多种不良影响。以下是常见的压力过大的症状： 1. 头痛和肌肉紧张：长期压力会导致头部和颈部的肌肉紧绷，引发头痛。 2. 疲劳感：即使休息充足，也会感到疲惫不堪，缺乏精力。 3. 睡眠问题：包括入睡困难、早醒或睡眠质量差。 4. 情绪波动：容易焦虑、烦躁、抑郁或情绪低落。 5. 食欲变化：有些人会食欲不振，而另一些人则可能暴饮暴食…

抑郁症患者在跳楼前通常会表现出一系列心理和行为上的征兆。这些信号可能被忽视或误解，但它们往往是危机的预警。以下是一些常见的征兆： 1. **情绪极度低落**：患者可能会表现出持续的悲伤、绝望、无助感，甚至对日常活动失去兴趣。 2. **社交退缩**：他们可能逐渐远离朋友、家人，减少与他人的互动，甚至拒绝参加原本喜欢的活动。 3. **谈论死亡或自杀**：直接…