我是不是得抑郁症了

如果你怀疑自己可能有抑郁情绪，以下是一些可以帮助你判断的常见症状和建议： 1. **持续的情绪低落**：如果你经常感到悲伤、空虚或无助，而且这种感觉持续了两周以上，这可能是抑郁症的迹象。 2. **对日常活动失去兴趣**：曾经让你感到快乐的事情，现在变得毫无吸引力，比如和朋友聚会、运动或看电影。 3. **睡眠变化**：你可能会失眠，难以入睡或早醒，也有可能…

专业抑郁症自评量表是一种用于评估个体抑郁症状严重程度的工具，通常由心理学专家或精神科医生设计，旨在帮助识别可能患有抑郁症的人群。这类量表通常包含一系列与抑郁相关的问题，通过回答这些问题，可以了解个体的情绪状态、睡眠情况、食欲变化、注意力集中能力等。 常见的专业抑郁症自评量表包括贝克抑郁量表（BDI）、汉密尔顿抑郁量表（HRS）和患者健康问卷-9（PHQ-9）…