戒烟后抑郁了

在心理学领域，人格类型是理解个体行为和情绪反应的重要工具。其中，回避型人格（Avoidant Personality）是一种常见的人格特征，属于人格障碍的一种类型，但在日常生活中也常被用来描述某些人的行为模式。本文将简要介绍回避型人格的分类、表现及影响。 首先，需要明确的是，回避型人格通常被归类为“回避型人格障碍”（Avoidant Personality …

体象障碍症（Body Dysmorphic Disorder，简称BDD）是一种心理障碍，患者对自己的外貌存在过度关注和扭曲的认知。他们常常认为自己身体的某些部位有明显缺陷，而这些缺陷在他人看来并不存在或并不显著。这种对自身形象的强烈不满可能导致严重的焦虑、抑郁以及社交回避行为。 体象障碍症的症状包括：反复检查镜子、试图隐藏或修饰自己的“缺陷”、频繁寻求他人…

朋友得了抑郁症，是一件让人心疼又无力的事情。很多人在面对这种情况时，不知道该如何安慰，甚至害怕说错话，导致关系疏远。其实，真正的朋友不需要太多华丽的语言，而是需要理解、陪伴和耐心。 首先，不要急于“解决问题”。很多人在听到朋友有抑郁症时，会下意识地想：“我该怎么帮他好起来？”但抑郁症不是简单的“开心一点”就能解决的。它是一种心理疾病，需要专业治疗。所以，不要…

失眠是一种常见的睡眠障碍，影响着许多人的生活质量。在中医理论中，失眠多由心脾两虚、肝郁气滞、阴虚火旺等因素引起。针对不同的病因，中医常采用中成药进行调理，效果显著。以下是几种治失眠最管用的中成药： 1. **安神补脑液** 主要成分包括鹿茸、何首乌、淫羊藿等，具有补肾益精、养心安神的功效，适用于因肾精亏虚、心神不宁引起的失眠。 2. **酸枣仁胶囊** 酸枣…

为什么会有双向情感障碍？这是一个困扰许多患者及其家人的问题。双向情感障碍，也称为双相障碍，是一种严重的精神疾病，其特征是情绪在极度兴奋（躁狂）和极度低落（抑郁）之间剧烈波动。尽管科学家和医学界对这种疾病的研究已经取得了很大进展，但其具体成因仍然不完全清楚。目前认为，双向情感障碍的产生是多种因素共同作用的结果。 首先，遗传因素在双向情感障碍的发生中起着重要作用…