手术后情绪暴躁怎么办

SCL-90（Symptom Checklist 90）是一种广泛应用于心理健康评估的自评量表，由Derogatis于1975年编制。该量表包含90个条目，涵盖九个心理症状维度：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性。每个项目采用五级评分法，从“没有”到“严重”，用于评估个体近期的心理状态。 SCL-90的主要用途包括心理健康…

癔症，又称歇斯底里，是一种心理障碍，常表现为身体症状（如失明、失声、瘫痪等）而没有明确的生理原因。患者往往在情绪冲突或心理压力下出现这些症状。治疗癔症的关键在于打开心结，即解决导致症状的心理根源。 首先，了解癔症的本质是打开心结的第一步。癔症并非装病，而是大脑为了应对无法承受的情绪而产生的自我保护机制。因此，患者需要认识到自己的症状是有心理根源的，而不是单纯…

怎么治失眠效果好 失眠是现代人常见的健康问题，长期失眠不仅会影响白天的精神状态，还可能引发一系列身体和心理问题。那么，怎么治失眠效果好呢？以下是一些科学有效的治疗方法： 1. **调整作息时间** 保持规律的作息时间是改善失眠的基础。每天尽量在同一时间上床睡觉和起床，即使是周末也要尽量保持一致，帮助身体建立稳定的生物钟。 2. **营造良好的睡眠环境** 确…

阳光性抑郁，又称“微笑抑郁症”，是一种表面上看起来开朗、积极，但实际上内心充满痛苦和压抑的心理状态。患者常常在他人面前表现出乐观、快乐的情绪，甚至被形容为“阳光型”人格，但在独处时却可能陷入深深的悲伤、焦虑或绝望之中。 阳光性抑郁的成因多种多样，可能与个体的性格特质、成长环境、社会压力以及心理防御机制有关。一些人为了适应社会期望或避免让他人担心，习惯性地隐藏…