抑郁心理疾病看什么科

心里压抑是一种常见的心理状态，可能由工作压力、人际关系、生活挫折等多种因素引起。长期压抑不仅会影响情绪，还可能导致焦虑、失眠、抑郁等心理问题，甚至影响身体健康。那么，当感到心里压抑时，我们该如何应对呢？ 首先，要学会接纳自己的情绪。压抑往往源于对负面情绪的否认或忽视。其实，感到压抑是正常的，每个人都会有这样的时刻。承认自己的感受，而不是压抑或逃避，是走出压抑…

忧郁症，也称为抑郁症，是一种常见但严重的心理健康问题。它不仅影响情绪，还可能对身体、思维和行为产生广泛的影响。了解忧郁症的症状表现对于早期识别和及时治疗非常重要。以下是忧郁症的一些常见症状： 1. **持续的悲伤或空虚感**：患者经常感到情绪低落，无法摆脱悲伤或绝望的感觉，这种情绪持续时间较长，通常超过两周。 2. **兴趣减退**：对以前喜欢的活动失去兴趣…

惊恐症，又称惊恐障碍，是一种常见的焦虑障碍，主要表现为突然出现的强烈恐惧或不适感，通常在几分钟内达到高峰。患者常常感到心跳加速、出汗、颤抖、呼吸急促、胸痛、头晕，甚至有濒死感或失控感。这些症状往往没有明确的外部诱因，使得患者在发作时感到极度恐慌。 惊恐症的发作可能毫无预兆，也可能与特定的情境有关。患者在发作后往往会担心再次发作，这种担忧本身又可能引发新的发作…