1. **持续的悲伤或空虚感**：患者经常感到情绪低落，无法摆脱悲伤或绝望的感觉，这种情绪持续时间较长，通常超过两周。
2. **兴趣减退**：对以前喜欢的活动失去兴趣，包括爱好、社交或工作，即使参与这些活动也无法带来快乐。
3. **睡眠变化**：可能出现失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（睡得过多），睡眠质量明显下降。
4. **食欲和体重变化**：食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显减轻或增加。
5. **注意力不集中**：难以集中注意力、做出决定或记忆力下降，工作效率降低。
6. **自我否定或内疚感**：对自己产生强烈的负面评价，常常感到自责或无用。
7. **疲劳或缺乏精力**：即使没有进行体力劳动，也会感到极度疲惫，缺乏动力。
8. **行动迟缓或坐立不安**：动作变得缓慢，或者出现不必要的烦躁、坐不住的情况。
9. **反复想到死亡或自杀**：出现自杀念头，甚至有计划或尝试自杀的行为，这是最危险的症状之一。
10. **情绪波动**：容易感到愤怒、焦虑或易怒，情绪不稳定。
需要注意的是，忧郁症的症状因人而异，并非所有患者都会表现出上述所有症状。如果一个人持续经历这些症状，并且影响到日常生活，建议尽快寻求专业心理医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，通过心理咨询、药物治疗或两者结合，大多数患者都能得到显著改善。
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