鬼压床，又称睡眠瘫痪症，是一种在入睡或醒来时出现的短暂无法动弹的状态。人们常将这种现象归因于“鬼压床”，认为是灵体压制了身体，但实际上它是一种常见的生理现象。 当人进入快速眼动睡眠（REM）阶段时，大脑会暂时抑制肌肉活动，以防止人在梦中做出动作。如果在这个阶段突然醒来，大脑可能已经恢复意识，但身体仍处于被抑制的状态，导致人无法动弹，甚至可能伴有幻觉，如听到声…
