抑郁症会消瘦吗?体重下降吗

心里着急、烦躁不安是一种常见的情绪体验，可能由多种因素引起。这种状态不仅影响情绪，还可能对身体和日常生活造成负面影响。了解其背后的原因有助于更好地应对和调节。 首先，压力是导致心理烦躁的主要原因之一。工作、学习、人际关系等带来的压力如果长期积累，会让人感到焦虑和不安。尤其是在面对不确定的未来或重大决策时，更容易产生紧张感。 其次，睡眠不足也会引发烦躁情绪。缺…