首先，情绪变化是早期抑郁症最明显的信号之一。患者可能会出现持续的悲伤、焦虑或空虚感，这些情绪并非一时的情绪波动，而是长时间存在，甚至影响到日常生活。此外，一些人可能会表现出易怒或烦躁，尤其是在面对日常琐事时，情绪反应比以往更为激烈。
其次，睡眠和饮食习惯的改变也是早期抑郁症的常见表现。有些人可能会失眠，难以入睡或早醒；而另一些人则可能变得嗜睡，整天昏昏欲睡。同时，食欲也可能发生变化，有人会食欲减退，体重明显下降，也有人会暴饮暴食，导致体重增加。
第三，兴趣和动力的丧失是另一个重要信号。患者可能会对以前喜欢的活动失去兴趣，如运动、阅读、社交等，即使做这些事情也无法感到快乐。同时，他们可能感到精力不足，即使是简单的任务也会觉得困难重重，缺乏动力去完成。
此外，注意力不集中、记忆力下降以及决策能力减弱，也是早期抑郁症的典型症状。患者可能会发现自己难以集中注意力，工作效率下降，甚至在日常生活中也会出现健忘的情况。
最后，自我评价降低、自责、无价值感和对未来感到绝望，也是抑郁症早期的重要表现。患者可能会频繁地自责，认为自己一无是处，甚至产生自杀的念头，尽管这些想法可能尚未形成明确的计划。
总之，早期抑郁症的表现多种多样，且常常被忽视或误认为是暂时的情绪问题。如果一个人出现多个上述症状，并且持续时间较长，建议尽早寻求专业心理医生的帮助。通过科学的治疗和心理支持，大多数抑郁症患者都能得到有效的改善和康复。
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