抑郁症分级判断标准

我用麦冬治好了失眠 我一直被失眠困扰，每到晚上躺在床上就怎么也睡不着，脑子里总是不停地想事情。白天精神不好，整个人疲惫不堪，严重影响了我的工作和生活。尝试过很多方法，比如喝牛奶、听音乐、冥想，但效果都不明显。直到我偶然接触到麦冬，才真正找到了解决失眠的方法。 麦冬是一种常见的中药材，性味甘、微苦、寒，归肺、胃、心经，具有养阴生津、润肺清心的功效。它常用于治疗…

最近心情不好，感觉很压抑。有时候明明什么都没做，却觉得自己被一种无形的压力压得喘不过气来。白天忙忙碌碌，晚上躺在床上，脑子里却充满了各种杂念，无法平静。 这种压抑感不是因为某一件具体的事情，而是一种莫名的低落，像是心里有一块地方被阴云笼罩着，怎么也驱不散。有时候会想，是不是自己太敏感了？是不是别人都能轻松面对生活，而我却总是被情绪牵着走？ 其实，每个人都会有…

重度抑郁和抑郁症是两个常被混淆的概念，但实际上它们在严重程度、症状表现以及对生活的影响方面存在明显区别。理解这两者的不同有助于更好地识别和应对心理健康问题。 首先，我们需要明确“抑郁症”是一个广义的术语，指的是以持续的情绪低落为主要特征的一类心理障碍。根据世界卫生组织（WHO）和美国精神医学学会（APA）的分类，抑郁症包括多种类型，如重性抑郁障碍（MDD）、…