抑郁症可治吗

如何控制脾气暴躁易怒 脾气暴躁和易怒是许多人在生活中都会遇到的问题，它不仅影响个人的情绪健康，还可能对人际关系、工作表现以及身体健康造成负面影响。学会控制自己的情绪，尤其是愤怒，是一项重要的生活技能。以下是一些有效的方法，帮助你更好地管理脾气。 首先，识别愤怒的触发点。了解什么会引发你的愤怒是控制情绪的第一步。你可以通过记录情绪日记的方式，记录下每次生气时的…

什么是双相抑郁症？ 双相抑郁症，也称为双相障碍（Bipolar Disorder），是一种严重的精神疾病，其特点是情绪状态在极度高涨和极度低落之间剧烈波动。患者会经历“躁狂”或“轻躁狂”发作和“抑郁”发作，这两种状态交替出现，严重影响患者的日常生活、工作和人际关系。 双相障碍分为几种类型，最常见的有两种：双相I型和双相II型。双相I型患者至少有一次完整的躁狂…