抑郁症失眠

宗氏抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale，简称SDS）是由美国心理学家托马斯·W·宗（Thomas W. Zung）于1965年编制的一种用于评估个体抑郁症状严重程度的自我报告量表。该量表广泛应用于临床心理评估、心理健康筛查以及研究领域，因其操作简便、使用方便而受到普遍欢迎。 SDS共有20个条目，每个条目采用4级评分法，从…

抑郁是一种常见的情绪障碍，它不仅影响人的情绪，还可能对身体、思维和行为产生广泛的影响。当一个人长期处于抑郁状态时，可能会出现以下一些症状： 1. 情绪低落：持续感到悲伤、空虚或绝望，即使在平时能带来快乐的事情上也提不起兴趣。 2. 易怒或烦躁：容易对小事发脾气，情绪波动大，难以控制自己的情绪。 3. 精力下降：感觉疲惫不堪，即使休息后也无法恢复精力，做事情变…