抑郁症控制不住情绪怎么办

工作老出错很压抑我该怎么办 在职场中，每个人都希望自己的工作表现优秀，得到同事和上司的认可。但现实中，有些人常常因为频繁出错而感到压力巨大，甚至产生自我怀疑和焦虑。如果你也正经历这样的困扰，那么你并不孤单。下面是一些应对工作出错、缓解压抑情绪的建议。 首先，接受自己不是完美的。没有人能保证每件事都做对，尤其是在刚进入一个新环境或面对复杂任务时。出错是成长的一…