抑郁症是大病吗

头疼和抑郁症之间确实存在一定的关联。许多研究表明，长期患有抑郁症的人更容易出现头痛症状，而频繁的头痛也可能成为抑郁情绪的一个诱因或加重因素。 首先，从生理角度来看，抑郁症会影响大脑中调节情绪和疼痛的神经递质，如血清素和去甲肾上腺素。这些化学物质的不平衡不仅会导致情绪低落，还可能影响身体对疼痛的敏感度，从而引发或加重头痛。 其次，心理因素也不能忽视。抑郁症患者…

抑郁症是一种常见的心理健康问题，但很多人并不清楚自己是否患有抑郁。判断是否有抑郁，不能仅凭一时的情绪低落，而是需要关注持续的症状和对生活的影响。以下是一些常见的判断标准： 1. 情绪持续低落：长期感到悲伤、空虚或无助，这种情绪持续超过两周，并且无法通过日常活动缓解。 2. 对日常活动失去兴趣：原本喜欢的事情现在提不起兴趣，甚至对以前感兴趣的事物也感到厌倦。 …

轻躁狂症是双相情感障碍的一种表现形式，通常出现在双相I型或双相II型障碍中。与躁狂发作相比，轻躁狂的症状较轻，不会严重干扰日常生活，但仍然具有明显的心理和行为变化。以下是轻躁狂症的主要症状表现： 1. 情绪高涨或易激惹：患者可能会感到异常兴奋、愉快或充满活力，也可能表现出易怒、烦躁或情绪波动较大。 2. 自我感觉良好：患者常常觉得自己非常有能力、聪明或有特殊…

抑郁了怎么自救 当一个人感到情绪低落、失去兴趣、睡眠和食欲改变，甚至对生活感到绝望时，这可能是抑郁的信号。抑郁不是软弱的表现，也不是“想太多”，而是一种需要被认真对待的心理健康问题。面对抑郁，自救是恢复的关键。 首先，要正视自己的情绪。很多人在抑郁时会否认或压抑自己的感受，但这只会让问题更严重。承认自己正在经历困难，并告诉自己“我需要帮助”是第一步。 其次，…