女性抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着全球数百万女性的生活质量。它不仅会导致情绪低落、兴趣丧失，还可能引发睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中甚至自杀倾向。因此，及时的治疗和干预至关重要。 首先，心理治疗是治疗女性抑郁症的重要方式之一。认知行为疗法（CBT）被广泛认为是最有效的治疗方法之一，它帮助患者识别和改变负面思维模式，建立积极的行为习惯。此外，人际疗法…
