控制不住情绪 易怒易哭

抑郁了怎么办？ 当一个人感到持续的悲伤、失去兴趣、睡眠和食欲改变，甚至对生活失去希望时，这可能是抑郁症的表现。抑郁不是软弱的表现，而是一种需要认真对待的心理健康问题。那么，当抑郁来袭时，我们该怎么办呢？ 首先，要认识到自己可能正在经历抑郁，并勇敢面对它。很多人因为害怕被误解或歧视而选择隐藏自己的情绪，但这只会让情况变得更糟。承认自己需要帮助是康复的第一步。 …

抑郁症是一种常见的心理障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变等。然而，许多患者在经历抑郁症时，也会出现一些身体上的不适症状，其中手麻木是一个较为常见但容易被忽视的现象。 手麻木通常指的是手指或手掌部位失去正常的感觉，可能伴有刺痛、无力或发麻的感觉。这种现象在医学上被称为“感觉异常”，它可能由多种原因引起，包括神经系统问题、血液循环不良、神经受…

抑郁症是一种常见的心理障碍，根据不同的分类标准，可以分为多种类型。以下是几种常见的抑郁症分类方式： 1. **按症状严重程度分类** – 轻度抑郁症：患者情绪低落、兴趣减退等症状较轻，仍能进行日常活动。 – 中度抑郁症：症状明显影响生活和工作，需要一定干预。 – 重度抑郁症：患者情绪极度低落，可能伴有自杀倾向，需及时治疗。…

抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，它不仅仅是情绪低落或暂时的悲伤，而是一种影响思维、情绪、行为和身体功能的疾病。要判断一个人是否患有抑郁症，需要综合考虑多个方面的症状，并且这些症状必须持续一定时间，对日常生活造成明显影响。 抑郁症的核心特征是持续的低落情绪，表现为整天感到悲伤、空虚、无助或失去兴趣。患者可能对以前喜欢的活动不再感兴趣，甚至无法从中获得快乐…

产后抑郁量表是用于评估产妇在分娩后是否出现抑郁症状的一种工具。它可以帮助医生和护理人员及时发现产妇的心理健康问题，从而提供必要的支持和治疗。 常见的产后抑郁量表包括爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）和贝克抑郁量表（BDI）。这些量表通常由一系列问题组成，涵盖情绪、睡眠、食欲、自我价值感等方面。通过回答这些问题，可以评估产妇的抑郁程度。 使用产后抑郁量表的好处在于…