控制不住自己的情绪易怒易烦躁

最近工作很不顺利，感觉运气不好。每天早上醒来，心情就变得沉重起来。原本以为努力就会有回报，但现实却一次次打击着我的信心。项目进展缓慢，同事之间的沟通也不顺畅，领导的期望越来越高，而我的能力却似乎跟不上节奏。 有时候觉得自己像是被命运捉弄，明明已经很努力了，可结果还是不尽如人意。每一次的失败都像是一记重拳，打得我喘不过气来。我开始怀疑自己，是不是真的不适合这份…

情感双向情感障碍，也称为双相障碍（Bipolar Disorder），是一种严重的精神疾病，属于精神科诊断分类中的一种。它并不是传统意义上的“精神病”，但确实被归类为一种精神障碍，具有明显的生物学基础和临床表现。 双相障碍的主要特征是情绪在极度高涨（躁狂或轻躁狂）和极度低落（抑郁）之间剧烈波动。患者在躁狂发作时可能表现出异常兴奋、冲动行为、睡眠需求减少、言语…

婚姻恐惧症是指对婚姻生活产生强烈恐惧或抗拒的心理状态，可能源于过去的负面经历、对失去自由的担忧、对责任的害怕，或是对伴侣关系的不信任。以下是婚姻恐惧症的一些常见表现： 1. **回避谈论婚姻**：当别人提到结婚、婚礼或家庭生活时，会感到焦虑、烦躁或立即转移话题。 2. **对承诺感到不安**：即使在恋爱关系中，也难以接受长期稳定的承诺，担心失去个人空间和自由…