敏感多疑是什么意思

内耗型人格是指那些在内心经常自我消耗、情绪波动大、容易陷入焦虑和犹豫不决的人格特质。这类人常常因为过度思考、自我怀疑、缺乏行动力而感到疲惫，即使没有实际任务，也会感到精神上的“内耗”。以下是内耗型人格的6大表现： 1. **过度思考** 内耗型人格的人往往对事情想得太多，反复纠结于各种可能性，难以做出决定。他们常常在脑海中不断重播过去的对话或事件，导致思维陷…

晚上一个人总是莫名其妙的想哭，是一种常见却又难以言说的情绪体验。当夜深人静，四周安静下来，思绪却开始变得格外活跃。白天的忙碌和喧嚣被一层层剥去，只剩下自己面对内心最真实的感受。这时候，那些被压抑的情绪、未说出口的委屈、或是对生活的迷茫，都会悄然涌上心头。 很多人在夜晚独自一人时，会突然感到一种无法解释的悲伤。这种情绪不是因为某一件具体的事情，而是一种整体性的…

抑郁症是一种复杂的心理疾病，它不仅影响人的情绪，还会影响思维、行为和身体健康。尽管现代医学在治疗抑郁症方面取得了显著进展，但许多人仍然认为抑郁症很难治愈。 首先，抑郁症的成因多种多样，可能涉及遗传、生物化学、环境和心理因素。这种复杂性使得每个人的症状和反应都不同，因此很难找到一种适用于所有人的治疗方法。有些人可能对药物有良好的反应，而另一些人则可能需要长期的…

心理强迫症，又称强迫症（OCD），是一种常见的精神障碍，主要表现为反复出现的强迫思维和/或强迫行为。患者常常无法控制地产生某些想法、冲动或形象，这些想法通常被他们视为不合理或令人不安，但又无法摆脱。为了缓解由此带来的焦虑，他们可能会进行重复的行为或心理仪式。 强迫思维包括对污染、对称性、伤害、宗教信仰或道德问题的过度担忧。例如，一个人可能反复担心自己没有关掉…

当你感到心里烦躁、控制不住情绪、老想发火时，这其实是一种很常见的心理状态。很多人在生活压力、工作困扰、人际关系紧张或身体疲惫的时候，都会经历这样的时刻。这种情绪如果长期得不到调节，不仅会影响自己的心理健康，还可能对身边的人造成伤害。 首先，我们要明白，情绪本身并不是坏事。它是我们内心的一种信号，告诉我们某些事情可能出了问题。比如，烦躁可能是因为你感到被忽视、…

抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，患者常常感到情绪低落、失去兴趣、睡眠和食欲改变等。治疗抑郁症通常需要综合手段，包括心理治疗和药物治疗。在药物治疗方面，医生会根据患者的病情和身体状况开具合适的药物。 常用的抗抑郁药物主要包括以下几类： 1. **选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI）** 这是目前最常用的抗抑郁药物，如： – 氟西汀（Fluox…