晚上经常睡不着是抑郁症吗

心慌害怕是一种常见的身体和心理反应，通常在面对压力、焦虑或危险时出现。它可能表现为心跳加速、呼吸急促、出汗、手抖甚至头晕等症状。这种感觉虽然让人不适，但大多数情况下是身体对某种刺激的正常反应。 心慌害怕的原因有很多，可能是生理性的，也可能是心理性的。常见的原因包括： 1. **焦虑或紧张**：当人处于紧张、不安或担忧的状态时，身体会释放肾上腺素，导致心跳加快…

抑郁症是一种常见的情绪障碍，主要表现为持续的低落情绪、兴趣减退、睡眠和食欲改变等。现代医学通常采用抗抑郁药物和心理治疗来应对抑郁症。然而，随着人们对自然疗法的关注增加，越来越多的人开始考虑使用中药来调理情绪和改善心理健康。 中医认为，抑郁症多与肝气郁结、心脾两虚、肾精不足等因素有关。通过辨证施治，中药可以调节人体的气血平衡，改善脏腑功能，从而缓解抑郁症状。常…