暴躁症表现

为什么自己会莫名其妙地哭，是一个很多人都经历过但很少真正去思考的问题。有时候，我们明明没有受到什么打击或刺激，却突然感到情绪失控，眼泪不自觉地流下来。这种“莫名其妙”的哭泣，其实背后可能有多种心理和生理原因。 首先，情绪积压可能是原因之一。人们在日常生活中常常压抑自己的情绪，比如工作压力、人际关系紧张、生活中的不如意等。这些情绪如果长期得不到释放，可能会在某…

兰州有看抑郁症的医院。作为甘肃省的省会城市，兰州拥有多个正规医疗机构，能够为抑郁症患者提供专业的诊断和治疗服务。 首先，兰州大学第一医院是当地知名的三甲医院，其精神科在抑郁症等心理疾病的诊疗方面具有丰富的经验。医院设有心理咨询门诊和精神科病房，可以为患者提供药物治疗、心理治疗以及住院治疗等多种方式。 其次，甘肃省人民医院也具备较强的精神科诊疗能力，设有专门的…

失眠了，躺在床上，脑子里却像放电影一样不停闪回。白天的琐事、未完成的工作、没说出口的话，全都一股脑儿涌上来，怎么也停不下来。窗外的月光洒进来，照得房间一片寂静，反而更显得孤独。 其实不是不想睡，而是太想睡了，却怎么也睡不着。时间一久，连自己都开始怀疑是不是哪里出了问题。明明很累，身体却像被什么东西吊着，无法放松。 有时候，失眠是一种无声的折磨。它不痛不痒，却…

抗压能力是现代人必备的一项重要心理素质，面对工作、生活中的各种压力，良好的抗压能力可以帮助我们保持冷静、高效应对挑战。以下是10个有效的抗压能力训练方法： 1. **规律作息**：保证充足的睡眠，有助于恢复身体和心理的平衡，提升抗压能力。 2. **正念冥想**：每天花10分钟进行正念练习，帮助自己专注于当下，减少焦虑和压力感。 3. **运动锻炼**：定期…

倾听师是一种通过倾听他人的情绪、困扰和问题，提供情感支持和心理疏导的专业人员。随着社会对心理健康重视程度的提升，倾听师的工作逐渐受到关注。那么，倾听师可以在哪些平台上开展工作呢？以下是一些常见的平台类型： 1. **心理咨询平台** 像“简单心理”、“壹心理”、“心友”等专业心理咨询平台，为倾听师提供了展示自己、接单服务的机会。这些平台通常会对用户进行资质审…