更年期女人睡不着觉有什么调理方法

抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，根据不同的表现和病因，可以分为多种类型。了解这些类型及其症状有助于更好地识别和应对抑郁症。 1. **重性抑郁障碍（MDD）** 这是最常见的抑郁症类型，表现为持续的低落情绪、对日常活动失去兴趣、睡眠和食欲改变等。患者可能感到无望、自责，甚至出现自杀念头。 2. **持续性抑郁障碍（PDD）** 也称为心境恶劣障碍，症状…