更年期烦躁是怎么回事

突然莫名其妙地想哭、情绪低落，是一种常见的心理现象。很多人在没有明显原因的情况下，会感到情绪低落、悲伤甚至想哭，这种状态可能持续几分钟或几天，让人感到困惑和不安。 首先，这种情绪可能是身体疲劳或压力过大的表现。当人长时间处于高压状态，大脑和神经系统会逐渐失去调节能力，导致情绪波动。即使没有明显的外部刺激，也可能因为内在的疲惫而产生情绪崩溃。 其次，情绪低落可…