首先，抑郁会影响人的情绪。患者可能会感到持续的悲伤、空虚或绝望，即使在平时能带来快乐的事情也难以感受到乐趣。这种情绪低落往往持续数周甚至数月，严重影响日常生活。
其次，抑郁会干扰人的日常功能。例如，患者可能会出现失眠或嗜睡的情况，食欲减退或暴饮暴食。同时，他们可能会感到疲惫不堪，即使休息后也无法恢复精力。这些症状使得工作、学习和社交变得困难。
再者，抑郁会影响思维和判断力。患者可能会对自己的能力产生怀疑，认为自己毫无价值，甚至产生自责和无助感。有些人会出现注意力不集中、记忆力下降，甚至出现消极的想法，比如对生活失去希望。
此外，长期未治疗的抑郁可能导致身体上的问题。研究表明，抑郁症与心血管疾病、免疫系统功能下降以及慢性疼痛有关。抑郁还可能加重已有的健康问题，使康复过程变得更加困难。
最重要的是，抑郁可能会导致自残或自杀行为。这是最危险的后果之一，因此如果发现身边有人有自伤或自杀的念头，应立即寻求专业帮助。
如果你或你认识的人正在经历抑郁，请不要忽视这些信号。寻求心理医生、心理咨询师或精神科医生的帮助是非常重要的一步。药物治疗、心理治疗以及生活方式的调整都可以有效缓解抑郁症状，帮助人们重新找回生活的平衡和希望。
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