更年期的灼口症怎样治

失眠是现代人常见的健康问题，长期失眠不仅影响精神状态，还可能引发多种身体疾病。中医认为，失眠多与心、肝、脾等脏腑功能失调有关，而通过按摩特定的穴位，可以调节气血、安神助眠，帮助尽快入睡。 以下是一些有助于缓解失眠、促进睡眠的常用穴位： 1. **神门穴** 位置：位于手腕内侧，腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 功效：宁心安神，对心烦、失眠有明显改善作用。…