更年期的症状有哪些表现

如何判定自己是不是抑郁 抑郁症是一种常见的心理健康问题，它不仅影响情绪，还可能影响身体、思维和日常功能。很多人在经历一段时间的情绪低落时，可能会怀疑自己是否患上了抑郁症。那么，如何判断自己是否患有抑郁症呢？以下是一些常见的判断标准和自我评估方法。 1. 持续的情绪低落 抑郁症的核心症状之一是持续的悲伤、空虚或绝望感。这种情绪通常会持续两周以上，并且每天大部分…