更年期综合征需要治疗吗

自己可以判断抑郁症吗？ 抑郁症是一种常见的心理健康问题，它不仅影响情绪，还可能对身体、思维和行为产生深远的影响。很多人可能会问：“我是不是得了抑郁症？我可以自己判断吗？”其实，虽然自我评估有助于提高对自身心理状态的认识，但仅靠自我判断并不能准确诊断抑郁症。 首先，了解抑郁症的症状是重要的。常见症状包括持续的悲伤、失去兴趣、睡眠障碍（失眠或嗜睡）、食欲改变、注…

抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale，简称SDS）是由美国心理学家杰克·Z·雷纳德（Jackson Z. Reynolds）和罗伯特·H·汉密尔顿（Robert H. Hamilton）于1965年编制的一种心理评估工具。该量表主要用于筛查个体的抑郁情绪程度，广泛应用于临床、心理咨询及心理健康研究中。 SDS由20个条目组成…