如果你正感到痛苦，觉得“不想活着了”，请记住：你并不孤单，有很多人愿意帮助你。生命是宝贵的，即使现在看不到希望，也请给自己一个机会，让事情慢慢好转。 首先，不要独自承受这些情绪。你可以和信任的朋友、家人谈谈你的感受，有时候倾诉本身就是一种释放。如果你觉得自己无法控制情绪，或者有伤害自己的想法，请立刻联系心理医生、心理咨询师或拨打心理援助热线。 在中国，你可以…
