来大姨妈莫名其妙想哭

如何判断自己是否有抑郁症 抑郁症是一种常见的心理健康问题，它不仅影响情绪，还可能对身体、思维和行为产生深远的影响。很多人在面对情绪低落时，可能会误以为只是“心情不好”，但其实可能是抑郁症的早期信号。那么，如何判断自己是否患有抑郁症呢？ 首先，关注自己的情绪变化。如果你发现自己长时间感到悲伤、空虚、无助，甚至对以前感兴趣的事情也提不起兴趣，这可能是抑郁症的表现…