治抑郁

双相抑郁是双相障碍（也称为躁郁症）的一种表现形式，患者在情绪上会经历极端的波动，从极度兴奋的躁狂期到严重的抑郁期。其中，双相抑郁最明显的表现通常包括以下几个方面： 首先，情绪低落是双相抑郁最显著的特征之一。患者会感到持续的悲伤、绝望和无助，这种情绪往往比普通抑郁症更为强烈，并且可能伴随着对日常活动失去兴趣。 其次，睡眠模式的变化也是双相抑郁的重要表现。患者可…

抑郁症第三次复发仍然可以治疗，但需要更系统、持续的干预。抑郁症是一种常见的心理健康问题，具有反复发作的特点。即使第三次复发，也不代表无法治愈，关键在于科学的治疗方法和患者的积极配合。 首先，抑郁症的复发往往与多种因素有关，如生活压力、人际关系、遗传因素等。第三次复发可能意味着之前的治疗方案需要调整，或者患者在康复后未能维持良好的心理状态。因此，面对第三次复发…

心事重，睡不着觉，总是胡思乱想，是现代人常常遇到的问题。当我们白天经历了压力、焦虑、烦恼或情绪波动后，夜晚躺在床上，大脑却无法停止运转，思绪如潮水般涌来，让人难以入眠。 这种状态不仅影响睡眠质量，还可能对身心健康造成负面影响。长期的失眠和过度思考，会导致注意力不集中、情绪低落、记忆力减退，甚至引发焦虑症或抑郁症。 为什么会这样呢？很多时候，我们内心积压了太多…

忧郁症状是指个体在情绪、思维和行为上出现的一种持续性低落状态，常与抑郁症相关。它不仅仅是简单的“心情不好”，而是一种可能影响日常生活功能的心理健康问题。 常见的忧郁症状包括：持续的悲伤、空虚或绝望感；对曾经感兴趣的事物失去兴趣；睡眠障碍，如失眠或过度嗜睡；食欲变化，导致体重明显增加或减少；注意力难以集中、记忆力下降；自我否定、自责或感到无用；甚至出现自杀念头…

心不静、烦躁不安是现代人常见的情绪问题，尤其在快节奏、高压力的生活中，很多人常常感到内心无法平静，情绪波动大，容易焦虑和烦躁。面对这种情况，我们可以从以下几个方面入手，帮助自己恢复内心的平静。 首先，认识自己的情绪是解决问题的第一步。当我们意识到自己正在烦躁或不安时，不要压抑或否认它，而是试着去接纳这种情绪。告诉自己：“我现在感觉不舒服，这是正常的。”这种自…

北京军颐精神科是北京军颐医院下设的一个科室，主要专注于精神心理疾病的诊断与治疗。该科室依托于医院的医疗资源和专业团队，致力于为患者提供科学、规范、个性化的诊疗服务。 从专业角度看，北京军颐精神科拥有一支由资深精神科医生、心理治疗师和护理人员组成的专业团队，他们在抑郁症、焦虑症、失眠、强迫症、精神分裂症等常见精神心理疾病的诊治方面具有丰富的临床经验。同时，医院…

中度抑郁症是一种常见的心理健康问题，表现为持续的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、注意力下降等。虽然它比轻度或重度抑郁症更复杂，但通过科学的方法和积极的干预，大多数患者可以显著改善甚至康复。以下是一些被广泛认可并证明有效的中度抑郁症治愈方法。 首先，专业心理治疗是治疗中度抑郁症的核心。认知行为疗法（CBT）是最常用且效果显著的一种治疗方法，它帮助患者识…

SCL-90测试是一种广泛使用的心理健康自评量表，全称为“症状自评量表90项”（Symptom Checklist 90），由美国心理学家Lenard Derogatis于1975年编制。该量表主要用于评估个体在过去一周内所经历的心理症状严重程度，涵盖抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执等多个心理维度，是心理健康筛查和心理咨询中常用的工具。 由于SCL-90测试具有…