治疗失眠哪个医院最好

失眠是一种常见的睡眠障碍，很多人在夜晚辗转反侧、难以入睡，影响第二天的精神状态和工作效率。长期失眠不仅会导致疲劳、情绪低落，还可能引发一系列健康问题，如免疫力下降、心血管疾病等。那么，失眠不好睡觉怎么办？以下是一些有效的改善方法。 首先，保持良好的作息习惯是关键。每天尽量在同一时间上床睡觉和起床，即使周末也要保持规律，帮助身体建立稳定的生物钟。避免白天长时间…

抑郁症是一种常见的心理疾病，影响着全球数亿人的生活质量。近年来，随着医学技术的进步，越来越多的治疗方法被应用于抑郁症的治疗中，其中电休克疗法（Electroconvulsive Therapy, ECT）在某些严重病例中展现出显著的疗效。 ECT是一种通过电流刺激大脑来引发短暂癫痫发作的治疗方法，最初在20世纪40年代被用于治疗精神分裂症和重度抑郁症。尽管早…

宗氏抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale，简称SDS）是由美国心理学家托马斯·W·宗（Thomas W. Zung）于1965年编制的一种用于评估个体抑郁症状严重程度的自我报告量表。该量表广泛应用于临床心理评估、心理健康筛查以及研究领域，因其操作简便、使用方便而受到普遍欢迎。 SDS共有20个条目，每个条目采用4级评分法，从…