1. **持续的情绪低落**：患者会长时间感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪几乎每天都会出现，并且持续数周甚至更久。
2. **对日常活动失去兴趣**：即使是曾经喜欢的活动，如运动、听音乐或与朋友交往，也会让患者感到毫无乐趣。
3. **食欲和体重显著变化**：有些人可能会食欲减退，体重明显下降；而另一些人则可能暴饮暴食，导致体重增加。
4. **睡眠问题**：包括失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（整天都想睡觉）。
5. **注意力下降和决策困难**：患者可能会发现自己难以集中注意力、记忆力变差，甚至在做简单决定时也感到困难。
6. **自我否定和自责**：患者常常对自己产生强烈的负面评价，认为自己毫无价值，甚至产生自罪感。
7. **反复出现死亡或自杀的念头**：这是重度抑郁最危险的表现之一，包括考虑自杀、计划自杀或尝试自杀。
8. **运动迟滞或焦虑不安**：患者可能会表现出动作缓慢、反应迟钝，或者坐立不安、烦躁不安。
9. **情绪波动大**：容易因小事而感到愤怒或沮丧，情绪不稳定。
10. **社交退缩**：患者会逐渐远离家人和朋友，避免与他人接触，导致孤独感加剧。
如果一个人出现上述多个症状，并且这些症状持续至少两周，严重影响了其正常生活，建议尽快寻求专业心理医生的帮助。重度抑郁是可以治疗的，常见的治疗方法包括心理治疗、药物治疗以及生活方式的调整。早期干预对于康复至关重要。
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