淮阳精神病医院

经常失眠是指在正常睡眠条件下，难以入睡、维持睡眠或早醒，并且这种情况持续发生，影响到白天的正常生活和工作。失眠的原因多种多样，可能是生理、心理或环境因素引起的。了解这些原因并采取相应的调理措施，有助于改善睡眠质量。 一、经常失眠的常见原因 1. 精神压力过大：工作压力、家庭矛盾、情绪波动等都会导致大脑过度兴奋，难以入睡。 2. 不良生活习惯：如晚上熬夜、睡前…

抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，影响着人们的情绪、思维和行为。了解抑郁症的症状有助于早期识别和及时治疗。以下是抑郁症的常见症状表现： 1. 持续的低落情绪：患者常常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪持续时间较长，且无法通过简单的快乐活动缓解。 2. 对日常活动失去兴趣：原本感兴趣的活动变得无趣，患者可能不再愿意参与社交、工作或爱好。 3. 睡眠变化：可能出…