焦虑性抑郁症私行生活有关系

心里烦躁，控制不住情绪，老想发火，是一种常见的情绪困扰。很多人在面对压力、焦虑、疲惫或人际关系问题时，都会出现这种状态。虽然偶尔发火是正常的，但如果频繁发生，就可能影响到工作、生活和人际关系。 首先，我们要认识到情绪失控的原因。可能是长期的压力积累，也可能是内心有未被满足的需求，或者是对某些事情感到无力和无助。当一个人长时间处于高压状态，大脑的杏仁核会变得过…