自卑心理是指个体在自我评价过程中，对自己能力、价值或外貌等方面产生负面看法，认为自己不如他人的一种心理状态。这种心理往往源于成长过程中的经历、家庭环境、社会比较或失败体验等。 自卑心理的表现多种多样，有些人可能表现出沉默寡言、回避社交；有些人则可能过度追求完美，以掩饰内心的不安全感。长期处于自卑状态的人，容易产生焦虑、抑郁情绪，甚至影响到日常生活和人际关系。…
