我要抑郁了怎么办 当你感到情绪低落、提不起劲、对一切失去兴趣，甚至觉得生活没有意义时，你可能正在经历抑郁的初期阶段。抑郁并不是“想太多”或“太脆弱”，而是一种真实的心理状态，它需要被认真对待。 首先，承认自己的感受是重要的。不要压抑自己的情绪，也不要责怪自己为什么会有这样的感觉。抑郁是一种疾病，和感冒一样，它会让人感到痛苦，但它是可以被治疗的。 如果你觉得自…
