睡不好觉怎样调理

抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，患者常常需要综合治疗，包括心理治疗和药物治疗。在药物治疗方面，抗抑郁药是主要的治疗手段。不同类型的抗抑郁药对不同患者的效果可能有所不同，因此应在医生指导下使用。 常见的抗抑郁药物主要包括以下几类： 1. **选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）** 这类药物是目前最常用的抗抑郁药之一，副作用相对较小，适用于大多数患者。…

抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale，简称SDS）是由美国心理学家杰克·Z·雷纳德（Jackson Z. Reynolds）和罗伯特·H·汉密尔顿（Robert H. Hamilton）于1965年编制的一种心理评估工具。该量表主要用于筛查个体的抑郁情绪程度，广泛应用于临床、心理咨询及心理健康研究中。 SDS由20个条目组成…