睡眠睡不着怎么办

  • 抑郁躯体症状

    抑郁是一种常见的心理疾病,但许多人并不知道,它不仅影响情绪,还可能引发一系列躯体症状。这些症状常常被误认为是身体疾病,导致患者延误治疗。了解抑郁的躯体表现,有助于更早识别和干预。 首先,疲劳和乏力是抑郁症最常见的躯体症状之一。患者即使休息充足,仍然感到极度疲惫,无法完成日常任务。这种疲劳感与普通的体力消耗不同,往往持续时间长且难以缓解。 其次,睡眠障碍也是抑…

    7小时前