睡觉感觉心里很急躁翻来覆去

经常感到恐惧和不安可能由多种因素引起，包括心理、生理、环境和社会因素。以下是一些常见的原因： 1. **焦虑障碍**：焦虑症是一种常见的心理疾病，患者会持续感到紧张、担忧和不安，即使没有明显的外部威胁。这种情绪可能会干扰日常生活。 2. **创伤经历**：曾经经历过重大创伤（如事故、暴力、失去亲人等）的人，可能会在之后的生活中反复体验恐惧和不安，这是心理的一…