紧张过度会出现什么症状

我抑郁了，觉得自己快坚持不住了。 有时候，我真的不知道自己是怎么撑下来的。每天早上醒来，都觉得身体沉重得像被压了一块石头，连起床都变得困难。明明知道该做点什么，可就是动不了。脑子里总是充斥着负面的想法，觉得自己一无是处，毫无价值。 我开始变得沉默，不愿意和人交流，甚至对以前喜欢的事情也提不起兴趣。朋友问我怎么了，我说没事，其实心里早就崩溃了。我害怕别人担心，…