老年人为什么会得抑郁症

每天情绪低落、提不起精神，是一种常见的心理状态，可能由多种原因引起。这种情况不仅影响日常生活和工作效率，还可能对身体健康产生负面影响。了解背后的原因，并采取适当的应对措施，是改善情绪的关键。 首先，长期的压力可能是导致情绪低落的重要因素。工作、家庭或人际关系中的压力如果没有得到有效缓解，可能会让人感到疲惫不堪，进而影响情绪状态。此外，睡眠不足也会加剧这种状况…