老年人精神抑郁的表现

脾气太大控制不住怎么办 生活中，很多人常常因为一点小事就情绪失控，发火、争吵，甚至影响到人际关系和工作。脾气大不仅让人感到疲惫，还可能对身体造成伤害。那么，脾气太大控制不住怎么办？其实，情绪是可以被管理的，关键在于我们是否愿意去了解它、接纳它，并找到合适的方法来调节。 首先，要认识到自己的情绪。脾气大往往是因为内心有未被满足的需求，或者长期积累的压力没有得到…

什么是心境障碍？ 心境障碍，又称情绪障碍，是一类影响个体情绪状态、思维模式和行为表现的心理疾病。这类障碍主要表现为持续的情绪波动，可能包括极度的悲伤、焦虑、愤怒或冷漠，严重时会影响个人的日常生活、工作和人际关系。 常见的心境障碍包括抑郁症、双相情感障碍、焦虑症等。其中，抑郁症是最常见的一种，患者常常感到持续的悲伤、失去兴趣、睡眠和食欲改变，甚至出现自杀念头。…