脾气时好时坏怎么回事

抑郁症好转的10个迹象 1. 睡眠质量改善：开始能够按时入睡，并且睡醒后感觉更轻松，不再感到疲惫。 2. 食欲恢复：对食物的兴趣增加，饮食规律，体重逐渐趋于正常。 3. 情绪波动减少：情绪不再频繁剧烈起伏，更容易保持稳定和积极的心态。 4. 社交意愿增强：愿意与他人交流，参加社交活动，不再回避人际关系。 5. 专注力提高：能够集中注意力完成任务，工作效率或学…

抑郁是一种常见的心理健康问题，它不仅影响情绪，还可能对身体、思维和行为产生广泛的影响。了解抑郁症的常见症状有助于早期识别和及时干预。以下是抑郁发病时可能出现的一些表现： 1. **持续的情绪低落**：患者常常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪持续时间较长，且难以通过日常活动缓解。 2. **兴趣减退**：对以前喜欢的活动失去兴趣，无法从中获得快乐，甚至对生活中的…