自我毁灭倾向

经常生闷气或心情抑郁会对身体造成多方面的伤害，影响整体健康。以下是一些主要的危害： 首先，长期压抑情绪会导致免疫系统功能下降，使人体更容易受到病毒和细菌的侵袭，增加感冒、流感等疾病的发生率。 其次，情绪问题会影响消化系统，导致胃痛、胃胀、食欲不振或暴饮暴食等问题。长期如此可能引发胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。 再者，持续的情绪低落和压力会增加心血管系统的负担，…