莫名烦躁想哭想发脾气心里堵得慌
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丹参能治失眠吗
丹参能治失眠吗？这是一个备受关注的问题。丹参是一种常见的中药材，主要来源于唇形科植物丹参的根，具有活血化瘀、通经止痛、清心除烦等功效，在中医中常用于治疗心脑血管疾病和妇科疾病。 关于丹参是否能治疗失眠，目前的研究和临床实践表明，丹参可能对某些类型的失眠有一定的辅助作用，但不能作为主要治疗方法。其原因如下： 首先，丹参具有一定的镇静安神作用，能够改善因血瘀导致…
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轻度抑郁症
轻度抑郁症是一种常见的情绪障碍，它不同于普通的悲伤或情绪低落，而是一种持续时间较长、影响日常生活的情绪状态。虽然它不像重度抑郁症那样严重，但如果不加以重视和处理，可能会逐渐发展为更严重的心理问题。 轻度抑郁症的主要症状包括：持续的低落情绪、对平时感兴趣的事物失去兴趣、睡眠障碍（失眠或嗜睡）、食欲改变、注意力难以集中、自我否定、易疲劳以及社交退缩等。这些症状通…
