调节情绪的四个方法

  • 中度抑郁患者的表现

    中度抑郁患者的表现通常介于轻度和重度抑郁症之间,他们可能会经历持续的情绪低落、兴趣减退以及日常生活功能的下降,但尚未完全丧失基本生活能力。以下是中度抑郁患者常见的表现: 1. **情绪低落**:患者经常感到悲伤、空虚或绝望,这种情绪持续时间较长,可能每天大部分时间都处于低落状态。 2. **兴趣减退**:对以前喜欢的活动失去兴趣,比如不再享受与朋友聚会、运动…

    14小时前