躯干化抑郁症

中度抑郁症是一种常见的心理健康问题，它会影响一个人的情绪、思维和行为。与轻度或重度抑郁症相比，中度抑郁症的症状较为明显，但通常不会完全剥夺一个人的日常生活能力。以下是中度抑郁症的10大表现： 1. 持续的低落情绪：患者常常感到悲伤、空虚或无助，这种情绪持续时间较长，难以通过日常活动缓解。 2. 对日常活动失去兴趣：原本感兴趣的活动变得毫无吸引力，患者可能不再…

治疗失眠的穴位是中医常用的方法之一，通过刺激特定的穴位，可以调节神经系统、改善睡眠质量。以下是一些常用的治疗失眠的穴位： 1. **神门穴** 位置：位于手腕内侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 作用：安神定志，缓解焦虑和紧张，对失眠有良好效果。 2. **内关穴** 位置：在前臂内侧，腕横纹上2寸，两筋之间。 作用：宁心安神，缓解心悸、失眠、焦虑等症状。 3.…