边缘性人格障碍就是废人

早上起来心情特别压抑难受，是许多人都曾经历过的状态。它不像悲伤那样有明确的原因，也不像焦虑那样有具体的目标，而是一种无形的沉重感，仿佛整个世界都变得灰暗，连阳光也失去了温度。 这种压抑感可能来自于前一天的疲惫、未完成的任务、对未来的担忧，或者是内心深处某种无法言说的情绪。有时候，它甚至没有任何明显的诱因，只是在清晨醒来时，突然感到胸口发闷，呼吸不畅，整个人都…

晚上经常失眠可能是由多种因素引起的，常见的原因包括： 1. **心理压力**：工作、学习或生活中的压力是导致失眠的主要原因之一。焦虑、抑郁等情绪问题也会影响睡眠质量。 2. **不良的作息习惯**：如熬夜、白天睡太多、睡前使用手机或电脑等，都会干扰人体的生物钟，导致入睡困难。 3. **饮食因素**：晚餐过饱、摄入咖啡因或酒精等刺激性物质，都可能影响夜间睡眠…